Adulte et enfant intérieurs
J’ai découvert la notion d’enfant et d’adulte intérieur il y a maintenant 7 ans. Depuis c’est quasi quotidiennement que cela fait partie de ma vie. Les deux sont interdépendants. Ça n'a pour moi aucun sens de les travailler séparément. C’est un duo complémentaire et gagnant si chacun joue son rôle et est écouté. Mon enfant m’inspire, me donne le sourire et m’ouvre des multitudes de portes que je n’aurais même jamais pensé existées. Mon adulte me donne la force, le courage d’avancer et de me mettre en action malgré que les tâches semblent parfois ardues et complexes.
Grâce à cet équilibre entre votre enfant et votre adulte intérieurs, vous aurez la possibilité de vous mettre en mouvement de manière plus juste. L’efficacité et la rigueur ne seront plus les priorités mais bien la justesse, la créativité et l’énergie nécessaire.
Il est parfois plus facile de comprendre par un petit schéma que par de longues explications. Question : avons-nous tous et toutes le même travail à effectuer pour atteindre un équilibre entre notre adulte et notre enfant intérieurs? Si nous observons ce tableau de synthèse, il est évident que non.
| L'enfant intérieur | L'adulte intérieur |
| Dominé | Dominant |
| Dominant | Dominé |
| Collaboratif | Collaboratif |
Certaines personnes sont clairement guidées par leur enfant intérieur et d’autres par leur adulte intérieur. Et ce n’est pas toujours facile de savoir dans quelle situation on se situe. Il n’est pas rare que des personnes que j’accompagne soient étonnées d’apprendre que leur difficulté à changer quelque chose dans leur vie n’est pas lié à leur manque de connexion avec leur enfant intérieur, mais bien parce que celui-ci les pilote et a peur du changement. Parce que si le changement peut être stimulé par l’enfant c’est aussi parce qu’il se sent en sécurité quand l’adulte prend sa place.
L’équilibre entre notre enfant et notre adulte intérieurs nous permet d'être plus en phase avec nos émotions et de laisser plus de place à notre intuition. Par la garantie d’un cadre sécurisant mais non limitant, nous laissons notre enfant intérieur nous ouvrir de nouvelles portes. Le champ des possibles s’ouvre à nous.
Ressentir, être triste, déçu, choqué, colérique… ne semble pas toujours comme quelque chose de naturel et surtout d’acceptable dans notre société. Pourtant c’est bien par nos émotions que nous prenons pleinement conscience de notre humanité. C’est également grâce à elles que nous pouvons nous ouvrir au monde et à ses nuances.